5 Trò Vận Động Cực Tốt Cho Trẻ Trong Kì Nghỉ Hè
Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vận động cũng là một trong những việc không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ. Dưới đây WE K VINA sẽ giới thiệu cho cha mẹ 5 trò vận động cực tốt cho trẻ trong kì nghỉ hè!
1.Bơi lội
Bơi lội chắc chắn là một trong những môn thể thao vận động cha mẹ đáng đầu tư cho bé học nhất. Không chỉ giúp bé rèn luyện sức khỏe, bơi lội còn hỗ trợ trong việc phát triển chiều cao. Đặc biệt với trẻ ở lứa tuổi dậy thì, bơi lội có ích cực lớn, vừa phát triển chiều cao, vừa giúp khung xương phát triển và cơ thể thêm phần dẻo dai.
Đặc biệt, gần đây có rất nhiều tai nạn đáng tiếc liên quan đến vấn đề sông nước, vì vậy nếu có thể, trong hè này cha mẹ hãy cho con học bơi để hạn chế được những rủi ro đáng tiếc này nhé!
2.Chơi cầu lông
Bên cạnh bơi lội, cầu lông cũng là một chọn lựa không tồi mà cha mẹ có thể cho bé trải nghiệm trong mùa hè này. Tuy nhiên, vì lựa tay của bé chưa mạnh, nên môn thể thao này chỉ nên áp dụng với bé từ 8 tuổi trở lên cha mẹ nhé.
Chơi cầu lông giúp trẻ thêm năng động và khỏe khoắn, luyện cho sự linh hoạt của mắt, cơ tay, cơ chân…Bạn có thể cho trẻ chơi với bạn bè hoặc chủ động cùng trẻ chơi đùa để tình cảm gia đình thêm gắn kết nhé.
3.Tập đạp xe đạp
Đạp xe đạp cũng là một trong những hoạt động hữu ích mà cha mẹ có thể lựa chọn cho bé trong mùa hè này. Không chỉ giúp bé phát triển thể lực toàn diện, đạp xe đạp còn giúp bé tăng khả năng khống chế, vận động và phản xạ quan sát.
Đạp xe đạp cũng phù hợp với tình hình kinh tế của nhiều gia đình. Ngoài ra, với tính chất không yêu cầu cao về địa điểm, bé có thể dễ dàng tập trong sân nhà, dưới sân khu tập thể hay công viên đều rất phù hợp.
4.Đá bóng
Nếu có địa điểm rộng hoặc bé đã lớn từ 7 tuổi trở lên, thì cha mẹ hãy chọn cho con môn đá bóng nhé!
Bóng đá là môn thể thao vua, các bé trai và nhiều bé gái đều rất thích chơi môn thể thao này. Chơi bóng đá giúp các em bé giải phóng năng lượng, đồng thời phát triển toàn diện thể chất của bản thân.
Ngoài ra, bóng đá là môn thể thao đồng đội, sẽ giúp các em rèn luyện khả năng phối hợp cùng nhóm và làm quen được nhiều bạn mới.
5.Nhảy dây
Bên cạnh những trò vận động tốt cho trẻ em thường thấy như đá bóng, đạp xe đạp thì nhảy dây cũng là lựa chọn tốt, đặc biệt là cho các bé gái.
Trò nhảy dây được nhiều phụ huynh chọn lựa cho con vì tăng tính dẻo dai và dễ dàng trong việc phát triển sức khỏe, rèn luyện sức bền. Bên cạnh đó, chi phí cho trò chơi vận động này cũng khá rẻ và con có thể chơi ở mọi lúc mọi nơi: trong nhà, trong sân vườn, công viên…
Trên đây là những trò chơi hữu ích cho bé mà WE K VINA giới thiệu cho cha mẹ. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp ích được cha mẹ trong việc đồng hành cùng quá trình phát triển của bé. Mùa hè sắp đến rồi, cha mẹ hãy tích cực khuyến khích con vận động và chơi những trò chơi bổ ích để rèn luyện sức khỏe nhé!
#tròchơivậnđộngchobé #tròchơihữuíchchobé #tròchơivậnđộngchobékhinghỉhè
Địa chỉ: 238 Trần Hưng Đạo, Sơn Trà, Đà Nẵng
Hotline: 0899 484 804
Website: https://wekvina.com/
Instagram: https://www.instagram.com/we_k_vina/