5 Món Ăn Dặm Cực Ngon Cho Bé 6 Tháng Tuổi

6 tháng tuổi là độ tuổi bé bắt đầu làm quen với những món ăn dặm, chuyển từ chế độ từ sữa mẹ hoàn toàn sang chế độ ăn bổ sung. Vậy những món ăn nào sẽ thích hợp cho trẻ trong giai đoạn này? Hãy cùng tìm hiểu ngay 5 món ăn dặm cực ngon cho bé 6 tháng tuổi tại WE K VINA nhé!

1.Những lưu ý khi cho trẻ 6 tháng tuổi tập ăn dặm

Khi bé mới bắt đầu ăn dặm, cha mẹ nên lưu ý một số điểm để quá trình cho bé ăn dặm thuận lợi và đảm bảo an toàn nhé:

– Lượng bữa ăn: 1 bữa/ngày

– Cho bé ăn theo nhu cầu, không ép trẻ ăn khi trẻ từ chối.

– Vẫn cho bé ti mẹ hoặc uống sữa bột đều đặn

– Các món ăn nên xay kĩ, mịn, mượt, kết cấu không nên quá đặc. Độ đặc trong thức ăn dặm sẽ nâng lên dần theo từng tháng và thể chất của trẻ.

– Phối hợp cho trẻ ăn đủ các nhóm chất: tinh bột, protein, chất béo, vitamin…

– Ăn từ ít đến nhiều, khi mới tập ăn dặm không nên nêm gia vị vào đồ ăn của bé.

Thực đơn cho bé ăn dặm — *Cha mẹ cần chú ý nhiều khi cho bé tập ăn dặm. Ảnh: Internet*

2.5 món ăn dặm cực kì bổ dưỡng phù hợp cho bé 6 tháng tuổi

Cháo cà rốt nghiền

Cháo cà rốt nghiền là một trong những món ăn dặm ngon – bổ dưỡng – dễ làm cho bé. Bên cạnh việc cung cấp tinh bột, trong cà rốt còn có nhiều beta – catotene là chất tiền Vitamin A rất tốt cho mắt và máu của bé.

– Nguyên liệu: Cà rốt, gạo

– Cách làm:

+ nấu cháo trắng với tỉ lệ gạo: nước là 1:10, sau đó rây qua hoặc xay thật mịn để lấy nước cháo.

+ Sơ chế cà rốt, luộc hoặc hấp chín mềm, xay nhuyễn.

+ Trộn 2 thìa nước cháo nhuyễn và 2 thìa cà rốt xay nhuyễn và cho bé ăn dặm nhé.

Món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi — Súp cà rốt nghiền phù hợp cho bé tập ăn dặm. Ảnh: Internet

Súp bí đỏ nghiền nhuyễn

Súp bí đỏ nghiền nhuyễn cũng là một trong những món ăn dặm bổ dưỡng tuyệt vời mà mẹ không nên bỏ qua chi cho bé 6 tháng tuổi tập ăn dặm.

Bí đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng, giày vitaminA, sắt và các loại khoáng chất, cực kì phù hợp với trẻ nhỏ tập ăn dặm. Công thức làm món ăn này cũng cực kì đơn giản.

– Nguyên liệu: bí đỏ, sữa mẹ hoặc sữa công thức.

– Cách làm:

+ Sơ chế bí đỏ, hấp chín hoặc luộc chín mềm, sau đó xay nhuyễn.

+ Pha sữa công thức theo đúng tỉ lệ rồi cho bí đỏ nghiền vào, xay thật mịn. Nếu dùng sữa mẹ thì trộn đều và đun nhỏ lửa với bí đỏ nghiền cho đến khi sôi nhé.

Cháo rau chân vịt xay nhuyễn

Bên cạnh cà rốt, bí đỏ thì cháo rau chân vịt xay nhuyễn cũng là sự chọn lựa cực kì tuyệt vời.

Rau bina giàu canxi, magie và sắt, có ý nghĩa cực quan trọng trong việc phát triển não bộ và hình thành hệ thống xương. Bên cạnh đó, những vi chất trong loại rau tuyệt vời này còn cực tốt cho quá trình tuần hoàn máu.

Món cháo rau chân vịt xay nhuyễn chắc chắn là một trong những món ăn mà các mẹ không nên bỏ qua khi cho bé tập ăn dặm.

– Nguyên liệu: gạo, rau chân vịt.

– Cách làm:

+ Nấu cháo thật nhừ theo tỉ lệ gạo: nước là 1:10, sau đó xay nhuyễn, lấy nước cháo.

+ Sơ chế rau chân vịt, luộc chín mềm, xay thật nhuyễn.

+ Trộn cháo và rau đã xay nhuyễn lại thật đều rồi cho bé ăn.

Bơ trộn sữa mẹ

Bơ trộn với sữa mẹ cũng là một trong những món ăn dặm ngon lành và bổ dưỡng dành cho bé. Cách làm cực kì đơn giản, mẹ hãy lưu ngay công thức và thử cho bé của mình nhé!

– Nguyên liệu: bơ chín, sữa mẹ hoặc sữa công thức.

– Cách làm:

+ Bơ: rửa sạch, bỏ vỏ, xay thật nhuyễn mịn.

+ Sữa công thức: pha theo đúng tỉ lệ. Sau đó đem bơ trộn đều với sữa công thức hoặc sữa mẹ, lưu ý cần đánh thật đều nhé, rồi cho bé sử dụng.