5+ Loại Trái Cây Mẹ Bầu Không Nên Ăn Khi Mang Thai

Chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang thai luôn là điều mà mọi mẹ bầu đều quan tâm, từ cách bổ sung các loại vitamin đến protein, ăn rau gì, hoa quả nào cũng đều cần chú ý. Dưới đây WE K VINA chia sẻ đến các bạn 5 loại trái cây mẹ bầu không nên ăn khi mang thai nhé!

1.Mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh hoặc đu đủ ương

Nếu đu đủ chín chứa hàm lượng dinh dưỡng và vitamin cao thì đu đủ xanh và đu đủ ương không hề tốt cho mẹ bầu.

Ở nhiều quốc gia, có nhiều phụ nữ sử dụng đu đủ để phá thai, trong nhựa ở đu đủ xanh và đu đủ ương chứa nhiều chất có hại, dễ gây co thắt tử cung dẫn đến việc sẩy thai.

Với những món làm từ đu đủ xanh hoặc ương như đu đủ hầm, nộm đu đủ…trong thai kì mẹ không nên ăn nhé.

mẹ bầu không nên ăn quả gì — *Mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh và ương trong thai kì. Ảnh: Internet*

2.Bà bầu không nên ăn nhiều nhãn trong thai kì

Nhãn cũng là một trong những loại quả mẹ không nên ăn nhiều trong thai kì. Nếu muốn “giải thèm” mẹ chỉ nên ăn 2-3 quả, tuyệt đối không nên ăn nhiều.

Ăn nhiều nhãn thường dẫn đến các hiện tượng nóng trong, đau tức vùng bụng dưới, ăn nhiều có thể dẫn đến việc chảy máu, thậm chí tổn tương đến thai nhi. Vì vậy, với loại quả này mẹ bầu cần chú ý thật kĩ, tốt nhất nên hạn chế sử dụng nhé.

mẹ bầu không nên ăn nhãn trong thai kì — *Mẹ bầu không nên ăn nhãn trong thai kì. Ảnh: internet*

3.Mẹ bầu nên hạn chế ăn dứa khi mang thai

Mặc dù chứa nhiều vitamin C và các vi chất tốt cho cơ thể, nhưng với phụ nữ mang thai việc ăn dứa cũng cần được chú ý. Nhiều bác sĩ khuyên trong ba tháng đầu tốt nhất mẹ không nên ăn dứa.

Chứa nhiều vitamin tốt, tuy nhiên trong dứa có hàm lượng bromelain cao, đây là chất gây mềm tử cung và có thể dẫn đến việc mẹ chuyển dạ sớm. Chính vì vậy mẹ không nên ăn dứa quá nhiều, nhất là ba tháng đầu không nên ăn.

mẹ bầu có nên ăn dứa không? — *Nên hạn chế ăn dứa trong thai kì. Ảnh: Internet*

4.Trong thai kì không nên ăn táo mèo

Táo mèo ngâm chua ngọt là món ăn cực kì đưa vị, đây là món khoái khẩu của nhiều người – trong đó có phụ nữ mang thai. Vị chua chua ngọt ngọt, mát mát của táo mèo ngâm chua ngọt luôn được nhiều mẹ bầu yêu thích. Tuy nhiên, ăn táo mèo có thể gây nên hiện tượng co bóp tử cung, gây sảy thai hoặc sinh non. Chính vì vậy mẹ nên hạn chế ăn loại quả này nhé.

*Không nên ăn táo mèo khi mang thai. Ảnh: Internet*

5.Mẹ bầu hạn chế ăn chà là khi mang thai

Chà là cũng là một trong những loại quả tốt , giàu vitamin và chất dinh dưỡng, tuy nhiên trong thai kì mẹ không nên ăn nhiều. Vì loại quả này cũng chứa nhiều chất khiến cơ thể bị nhiệt, có khả năng làm mềm cổ tử cung khiến mẹ sinh non.

Vì vậy cần hạn chế ăn món này nhé!

Mẹ bầu có ăn chà là được không? — *Mẹ bầu không nên ăn chà là khi mang thai. Ảnh: Internet*

Trên đây là 5 loại quả mà mẹ nên hạn chế ăn trong quá trình mang thai, với những sản phụ có tiền sử bệnh đái tháo đường càng cần lưu ý. Ngoài ra còn có 1 số nhóm quả khác như đào, vải, sầu riêng…mẹ cũng nên tìm hiểu kĩ về lượng có thể ăn, để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mình và em bé nhé!

#mẹbầukhôngnênănquảgì #hoaquảmẹbầukhôngnênăntrongthaikì #phụnữcóthaikhôngnênănloạiquảnào #tráicâymẹbầukhôngnênăn

========

WE K VINA – Thương hiệu phân phối đồ Mẹ & Bé hàng đầu Việt Nam

Địa chỉ: 238 Trần Hưng Đạo, Sơn Trà, Đà Nẵng